Miten jaksaa hoitaa asioita

Miten jaksaa hoitaa asioita

Käyttäjä Seeprapaita aloittanut aikaan 13.10.2022 klo 20:55 kohteessa Aikuisen elämää
Käyttäjä Seeprapaita kirjoittanut 13.10.2022 klo 20:55

Kovasti pitäisi hoitaa kaikki asiat, mutta kaikki alkanut tuntua enemmän tai vähemmän pakkopullalta. On enimmäkseen epäonnistunut olo ja välillä jopa toivoton. Vinkkejä jaksamiseen?

Käyttäjä Auringonkukkanen kirjoittanut 17.10.2022 klo 13:06

Auttaisiko asioiden hoitamisessa se, että tekisi alkuun ihan pieniä asioita? Vaikka jos esim.jos pitäisi siivota, niin siivoaisi alkuun vaikka parin minuutin ajan? Ja jos voimia olisi niin voisi jatkaa kauemminkin..

Käyttäjä Eieiei kirjoittanut 17.10.2022 klo 15:24

Auttaisiko jos istuisi lattialle ja tekisi pieniä asioita tai mietiskelisi siinä missä istuskeleen?

Käyttäjä Riihiaave kirjoittanut 17.10.2022 klo 16:18

Minulla on auttanut se, että kirjoitan ylös vihkoon kun olen saanut jotain tehtyä. Tyyliin "Pesin hampaat sähköhammasharjalla." Sellaisinakin päivinä kun en mielestäni saa mitään aikaan ja vaan haukun itseäni laiskuudesta ja surkeudesta ja epäonnistumisesta, moitteet on helpompi vaientaa kun katson listaa ja huomaan että olen kuitenkin tehnyt aika paljon asioita vaikka ei siltä tunnu.