Ahdistus töissä ja autolla ajaessa.
Olen kärsinyt ahdistuksesta/panikoinnista 10 vuotta. Välillä ollut helppoja ajanjaksoja. Olen huomannut että ahdistus/pelko/panikointi iskee töissä ruokailuissa/kahvitauoilla ja palavereissa. Pahinta on istua julkisissa paikoissa jossain ”keskellä”. Ja pahinta tilanteessa on se paikallaan olo, kun pitää vain istua ja olla skarppina, jutella muiden kanssa. Silloin iskee hutera olo, tuntuu että päässä pyörii ja panikoin mielessäni, että oma terveys pettää. Ja pelkään, että muut näkevät sen minusta. Tämä sama tunne iskee usein autolla ajaessa kun pitää olla pysähdyksissä liikenne valoissa. En ymmärrä miksi tuo paikallaan olo tuntuu itselle pahimmalta. Onko täällä kohtalotovereita?
Moi
Itsellä on ainakin esiintynyt tuota muiden "keskellä" olemisen ahdistusta, kun olin ammattikorkeakoulussa. Auditoriossa tai luokassa keskemmällä oleminen ilman helppoa poispääsyä nosti ahdistusta. Mietin päässäni paljon, että mitä jos joku muu käyttäytyy oudosti tai itse teen jotain "normaalista" poikkeavaa. Olen myös joitain kertoja vältellyt oppitunteja toisen ihmisen käyttäytymisen takia.
Ei nyt varsinaisesti liittynyt itsellä juuri paikallaanoloon niinkään, vaan joihinkin samantapaisiin paikkoihin.