Stressiä on sekä hyödyllistä että haitallista. Kohtuullinen stressi saa meidät liikkeelle, mutta pitkään jatkuessaan se voi syödä voimavarojamme. Yhden vanhemman perheessä tehtävien asioiden lista voi olla pitkä ja tulee tunne, että yhtenä vanhempana pitäisi revetä kahden vanhemman superihmiseksi.

Stressin purkaminen ja siihen liittyvien asioiden käsittely on tärkeää, jotta vanhemmalla säilyy voimavaroja lapsen kehityksen tukemiseen. Tässä chatissa tulemme tietoiseksi, pohdimme ja jaamme toisillemme hyödyllisiä ja hyviä stressinpurkukeinoja, jotka auttavat rentoutumaan ja olemaan läsnä arjessa. 

Chatissa asiantuntijoina ovat Yhden Vanhemman Perheiden Liiton (www.yvpl.fi) työntekijät.

Kun chat on käynnissä, tähän näkymään ilmestyy ”Liity tähän ryhmächatiin”, jota klikkaamalla pääset mukaan. Chatin osallistujamäärä on rajoitettu.