Tunnetaidot tarkoittavat ihmisen kykyä tunnistaa, havaita ja säädellä omia tunteitaan. Myös tunteiden ilmaisu on iso osa tunnetaitojen hallintaa. Omien tunteiden ymmärtäminen auttaa säätelemään omia reaktioita ja tunnistamaan muiden ihmisten tunteita. Tästä on hyötyä ihmissuhteissa ja vuorovaikutustilanteissa.