Paljon tekemistä ja moneen paikkaan pitäisi revetä – kuulostaako tutulta? Yhden vanhemman perheessä rentoutumishetki voi olla utopistisen kuuloinen ja herättää ennemminkin epätoivoista huvittuneisuutta. Missä välissä, miten?

Tule pohtimaan ja mahdollisesti jakamaan konkreettisia vinkkejä stressitason laskemiseksi arjen hulinassa. Pienelläkin rentoutushetkellä on ihmeitä tekevä voima.

Tämä chat aloitetaan lyhyellä, ohjatulla rentoutusharjoituksella (linkki siihen laitetaan chattiin heti alussa).

Tässä chatissa asiantuntijoina ovat Yhden Vanhemman Perheiden Liiton (www.yvpl.fi) työntekijät sekä vertaisohjaaja.

Kun chat on käynnissä, tähän näkymään ilmestyy ”Liity tähän ryhmächatiin”, jota klikkaamalla pääset mukaan. Chatin osallistujamäärä on rajoitettu.