Liikunta on hyvin tärkeä osa meidän jokaisen hyvinvointia. Meillä jokaisella on erilaiset liikunta tottumukset ja pidämme liikkumisen eri muodoista.

Keskustellaan yhdessä minkälainen merkitys liikunnalla on omassa arjessa, miksi kannattaa liikkua ja jaetaan vinkkejä liikkumiseen.