Vuorokausirytmi hakusessa?
Ryhmächat alkaa 21.04.2021 klo 14:30 ja loppuu 21.04.2021 klo 15:30
Hyvän vuorokausirytmin aikana herää aamuisin vaivattomasti ja illala tulee uni helposti. Aina se ei kuitenkaan ole näin helppoa. Illat venähtävät aamutunneille saakka ja herääminen siirtyy keskipäivään. Vielä iltapäivälläkin voi olla vetämätön olo. Miten rytmin saisi kuntoon?Tule mukaan pohtimaan uusia keinoja. Keskustelussa mukana vertaisohjaaja. Chatti on tarkoitettu aikuisille osallistujile.
Uusi ryhmächat teemassa Mielen hyvinvointi
Aloita
Lopeta
Rajaa
maksimi osallistujamäärä (sis. työntekijät ja vapaaehtoiset)
Ryhmächatin tukihenkilöt
Tyytyväisyytesi palveluumme?
Kommentti
Upotuskoodi
Upottaaksesi tämän ryhmächatin toiselle sivustolle, kopioi alla oleva koodi ja liite se halutulle sivustolle.