Uni ja Mindfulness

Ryhmächat alkaa 14.05.2020 klo 11:00 ja loppuu 14.05.2020 klo 12:30

Onko sinulla hyviä keinoja saada unen päästä kiinni? Kaipaatko vertaistukea valvottuasi koko yön? Tule jakamaan omat arkiset selviytymisvinkkisi uneen, tai kuulemaan muiden niksipirkat ja mindfulness vinkit.. Jutellaan myös niitä näitä. Chat ei vaadi rekisteröitymistä. Mukana jutusteluissa kaksi HELMIn työntekijää.

 

Kunnioitahan kanssakeskustelijoita ja heidän yksityisyyttään ja anonymiteettiä. Kerro harkiten omista yksityisasioistasi. Rasistisen, rikollisen ja pornografisen materiaalin julkaisu ja jakaminen on kielletty. Ylläpito poistaa tarvittaessa asiattomat julkaisut. Hyvä keskustelija kunnioittaa muita, on kohtelias ja ystävällinen, eikä tarkoituksella provosoi riitoja tai hauku muita keskustelijoita