Stressin- ja arjenhallinta

Ryhmächat alkaa 02.06.2020 klo 17:00 ja loppuu 02.06.2020 klo 19:00

Olisiko nyt hyvä hetki miettiä, mitkä asiat stressaavat ja kuormittavat arjessa? Mitä näille voisi tehdä? Entä, onko näiden vastapainoksi löytynyt jotain, millä lieventää stressiä ja tuo iloa arkeen? Ajatusten jakaminen esimerkiksi näistä kysymyksistä on nyt mahdollista ja keskusteluyhteys on auki vertaistuen saamiseen.
Kevennetään taakkaa yhdessä!