Rohkeutta liikkumiseen

Ryhmächat alkaa 08.10.2020 klo 18:00 ja loppuu 08.10.2020 klo 19:30

Kun sydän sairastuu, on normaalia tuntea epävarmuutta liikkumista kohtaan. Tavallisesti liikkumiseen liittyvä epävarmuus lievenee liikkumalla. Tee tuttavuutta liikkumisen pelkojen kanssa. Jo liikkeelle lähteminen tuntuu hyvälle.

Tule kuulemaan ja jakamaan vinkkejä arjen liikuntaan ja liikuntaharrastuksen aloittamiseen liittyen. Chatissa mukana myös Varsinais-Suomen sydänpiirin sairaanhoitaja Merike Ojala.

Kun chat on käynnissä, tähän näkymään ilmestyy ”Liity tähän ryhmächatiin”, jota klikkaamalla pääset mukaan.