Omat rajat jaksamisen tukena – keinoja jaksaa omaishoitajana

Ryhmächat alkaa 12.05.2022 klo 18:00 ja loppuu 12.05.2022 klo 18:15

12.5.2022 järjestetään omaishoitajille ja kaikille läheisestään huolehtiville suunnattu maksuton webinaari, jonka aiheena on omat rajat jaksamisen tukena.

Mitä omat rajat oikeastaan tarkoittavat? Miksi rajojen tunnistaminen on tärkeää? Miten rajoja voi asettaa? Omaishoitajan arjessa on paljon vastuita, tehtävää ja huolehdittavaa. Omat tarpeet ja itselle tärkeät asiat unohtuvat helposti. Rajojen asettaminen on toisinaan vaikeaa, mutta se on myös taito, jota voi harjoitella.

Webinaarin puhujana on psykoterapeutti, työnohjaaja ja kouluttaja Terhi Lahti. Lisäksi kuulemme omaishoitaja Marjut Törhösen ajatuksia ja kokemuksia aiheesta.

Webinaarista saat tietoa sekä keinoja ja välineitä arjessa jaksamisen tueksi. Tervetuloa mukaan!

Tilaisuus järjestetään verkossa, ja osallistumislinkki lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse. Ilmoittaudu alla olevasta linkistä 9.5. mennessä:

Ilmoittautumislinkki

Webinaarin jälkeen on mahdollisuus Tukinetin kautta osallistua ryhmächattiin klo 18-19.