Muistelu mielen hyvinvoinnin tukena

Ryhmächat alkaa 10.11.2020 klo 14:00 ja loppuu 10.11.2020 klo 15:30

On havaittu, että positiivinen muistelu vahvistaa itsetuntoa ja antaa sisältöä elämään. Muistelu on oman elämän jäsentämistä. Sen avulla voi oppia ymmärtämään tämän päivän tunteita ja päätöksiä.