Miten tuen omaa hyvinvointia poikkeusaikana ?

Mitkä asiat tukevat oman mielen hyvinvointia, kun maailmassa elämme poikkeusaikaa ja kaikille meille tämä aika on kriisi, toisille suurempi ja toisille pienempi. Mitkä tunteet herää kaiken tämän keskellä ?