Mitä mielen päällä: Miten käsittelen stressiä?

Ryhmächat alkaa 10.02.2021 klo 18:00 ja loppuu 10.02.2021 klo 20:00

Luoko työ, opiskelu tai oma terveys painetta arkeen? Miten rentoudut stressaavien asioiden keskellä? Vai tuntuuko ettei stressi helpota milloinkaan? Mietitään yhdessä keinoja rentoutumiseen ja palautumiseen. Entä mitä muita keinoja stressin vähentämiselle voisimme yhdessä keksiä?

Chattiin mahtuu 20 keskustelijaa kerrallaan. Jos et mahdu heti mukaan, kokeilethan hetken päästä uudelleen.