Koronavirus on heilauttanut monen arkea ja onkin tärkeää muistaa pitää kiinni arjen rutiineista lempeästi. Armoa arkeen saa myös antaa, mutta on hyvä muistaa pitää kiinni vuorokausirytmistä, ruokailuista sekä kehon ja mielen hyvinvoinnista. Migreenin hoitaminen tarvitsee edelleen huomiota poikkeustilanteesta huolimatta. Miltä arkesi näyttää? Tahtoisitko jakaa ajatuksia vertaisten kanssa ja ehkä jakaa vinkkisi ja oivalluksesi karanteenin ajalta?
Yhdessä selviämme!