Liikunta ja mieli

Ryhmächat alkaa 06.04.2020 klo 17:00 ja loppuu 06.04.2020 klo 18:30

Liikunnan merkitys mielen hyvinvointiin. Miten liikunnasta saa voimaa jaksaa paremmin? Miten jaksan lähteä liikkumaan ? Jaetaan kokemuksia liikunnan tuomasta ilosta.