Liikunnasta iloa arkeen

Ryhmächat alkaa 11.05.2020 klo 17:00 ja loppuu 11.05.2020 klo 18:30

Miten liikunta auttaa jaksamaan? Miten saan itseni lähtemään vaikka lenkille? Kuinka liikunta vaikuttaa mielen hyvinvointiin ?