Delfins-ryhmächat
Tämä ryhmächat on tarkoitettu aikuisille, jotka ovat lapsena kokeneet seksuaaliväkivaltaa. Pyrithän tulemaan chattiin mukaan keskustelun alusta asti, kuitenkin ensimmäisen 15 minuutin sisällä, jotta keskustelurauha säilyy! Delfins-ryhmächat on avoin, ammatillisesti ohjattu chat-keskusteluryhmä. Ryhmää ohjaavat koulutetut sosiaalialan ja terveydenhuollon ammattilaiset ja ryhmästä voi saada sekä vertaistukea että tietoa. Voit osallistua ryhmään kerran tai useammin ilman ennakkoilmoittautumista. Älä jää yksin – tule rohkeasti mukaan keskustelemaan! Lisätietoa ja ohjeita ryhmään: www.suomendelfins.fi/keskusteluryhmat/
Sopii Aikuiset, Nuoret, Seniorit
Delfins-ryhmächat ryhmächatteja
Kaikki ryhmächatit
- Tulevat
Tietoinen läsnäolo – tarkkaavaisuus tähän hetkeen
TIETOINEN LÄSNÄOLO – TARKKAAVAISUUS TÄHÄN HETKEEEN
Meillä ihmisillä on taipumus helposti murehtia menneitä ja huolehtia tulevasta, sen sijaan että eläisimme ainoastaan tässä hetkessä. Tulkitsemme myös herkästi elämässämme tapahtuvia asioita aiemmin opittujen asioiden pohjalta. Tietoinen läsnäolo tarkoittaa tarkkaavaisuuden suuntaamista juuri käsillä olevaan hetkeen. Siitä voidaan käyttää myös nimityksiä mindfulness, tietoisuustaidot ja hyväksyvän läsnäolon…
- Tulevat